La hidratación en el deporte
La importancia de la hidratación en la actividad física. Los mejores consejos para una buena hidratación en el deporte Durante la actividad física, la demanda de energía aumenta y como resultado, la demanda de hidratación. En CMAE queremos darte algunos consejos para hacerlo de manera óptima Antes del ejercicio o Pre-Hidratación Durante el ejercicio Después …
